Llavors, Què Escollir: Un Bany O Una Sauna

2024 Autora: Sebastian Paterson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 13:48

És impossible imaginar la vida en un poble o en una finca sense banyar-se. Al cap i a la fi, un bany no és en cap cas un simple rentat, sinó que, tal com s’escriu en un dels tractats antics, l’ablució, que dóna deu plaers: claredat mental, frescor, vigor, salut, força, bellesa, joventut, puresa, color de pell agradable i atenció a dones boniques

Sobre els avantatges del bany

Fins i tot els nostres avantpassats llunyans sabien molt sobre el negoci del bany, cosa que es reflectia, per exemple, en proverbis d’aquest tipus: “El dia que es banyi, aquell dia no es farà envellit”, “Bath expulsa qualsevol malaltia del cos”, "B Anya és la segona mare, els ossos es vaporitzaran, ell corregirà tot el cos". El bany és esmentat al monument literari de Rus de Kíev - "El conte dels anys passats". Cita la declaració d'un estranger que va visitar un bany rus: "… Vaig veure alguna cosa increïble a la terra eslava … Vaig veure banys de fusta i els il·luminaran de vermell, es despullaran i es posaran nus … I els flexibles les varetes s’aixecaran i es batran. I amb això es renten i no torturen ".

Les cròniques històriques informen que la princesa Olga, que va rebre els ambaixadors que van arribar a Rússia, els va convidar immediatament a prendre un bany de vapor. Pere el Gran, un gran amant del bany de vapor rus, també va portar convidats a l'estranger a la casa de banys. Els procediments del bany també van ser apreciats pels nostres compatriotes famosos: A. V. Suvorov, L. N. Tolstoi, F. I. Shalyapin, A. S. Pushkin.

Així és com el gran poeta descriu els seus sentiments a la banyera: “… L’acompanyant va començar estenent-me sobre un terra de pedra càlid; després va començar a trencar-me les extremitats, a estirar-me les articulacions, a pegar-me fort amb el puny: no vaig sentir el més mínim dolor, però un alleujament sorprenent …, esquitxant fortament amb aigua tèbia, va començar a rentar-se amb una bombolla de lli amb sabó. La sensació és inexplicable.

I és molt fàcil entendre el poeta. Al cap i a la fi, els procediments de bany són tota una gamma de mesures per millorar la salut que tenen un efecte beneficiós sobre els sistemes cardiovascular, respiratori, termoregulador i endocrí. El bany elimina les toxines del cos, calma el sistema nerviós, restaura el vigor, augmenta les capacitats mentals i activa el metabolisme. La influència del bany de vapor és especialment favorable, on es produeix la sudoració més profusa, a causa de la qual el cos està molt curat. En sortir del bany de vapor, una persona exclama sovint: "Com si tornés a néixer". Per tant, sembla perdre anys (i pes també), deixant enrere el llindar de l’opressió, el treball excessiu i les emocions negatives.

En tot moment, diferents pobles tenien els seus propis banys nacionals, es podria dir. Tot i això, per més que canviés l’aspecte del bany i la seva estructura interna, el mètode d’influència sobre el cos humà sempre s’ha mantingut sense canvis: primer escalfeu-vos, després refredeu-vos bé, escalfeu-vos de nou i fins i tot feu-ho amb una escombra. És cert que en els temps moderns, sovint es substitueix una escombra per massatge. I una cosa més: recentment s’ha posat de moda, fins i tot es pot dir prestigiós, visitar no un bany de vapor rus, sinó una sauna finlandesa. Per tant, semblen oposar-se els uns als altres, argumentant que, diuen, al bany rus hi ha vapor humit i a la sauna finlandesa, seca. Però, és realment així?

Als anuncis publicitaris, fulletons, s’argumenta que el cos humà s’hauria d’exposar a l’aire, escalfar-lo al màxim. L’aire sec, que té una conductivitat tèrmica inferior, permet elevar la temperatura a la sauna fins a 100-120 graus centígrads. Per tant, es conclou que, com a resultat, la cobertura de calor en una sauna d’aquest tipus és més gran, i aquest és el seu avantatge. Tanmateix, tant el bany de vapor rus com la moderna sauna modernitzada es poden ajustar igualment a qualsevol règim de temperatura i humitat desitjat. Com que la diferent humitat del vapor depèn de la freqüència i l’abundància de les pedres a mullar-se amb aigua. És a dir, el vapor d’un bany de vapor rus, preparat segons totes les normes, també ha d’estar sec.

Per tant, una autèntica sauna finlandesa popular no és diferent d’un bany de vapor rus. Potser els finlandesos van ser capaços de preservar millor (i fins i tot millorar) l'antiga tradició i adaptar-la amb més flexibilitat a les condicions modernes. Des de l’antiguitat, tant al bany de vapor rus com a la sauna finlandesa rebien vapor abocant aigua sobre les pedres calentes al foc. Tant els russos com els finlandesos van utilitzar escombres en el procés de bany. Per tant, la sauna és la germana del bany de vapor rus (per cert: "sauna" en finès significa "casa de bany"). El progenitor del bany i la sauna russos és la mateixa barraca fumada que es va escalfar en negre. El poeta R. Vikonen va dir bé sobre aquesta relació: “És un bany finès o rus? Un tronc fumat s’omple d’aigua bullent”.

Cal assenyalar que la ràpida difusió de les saunes finlandeses es facilita en gran mesura no només amb una publicitat eficaç, sinó també amb la producció industrial de saunes prefabricades amb tot l’equipament necessari. Com que a la vida quotidiana, gairebé la majoria dels banys de qualsevol disseny s’anomenen per alguna raó saunes, és molt curiós esbrinar: com són les saunes finlandeses reals. N'hi ha molts al país de Suomi … Les saunes varien de mida: saunes loma, sala saunes, kurosaunas, erosaunas, amb capacitat per a una a diverses persones. A Finlàndia, la sauna no només és una tradició antiga, sinó que és una necessitat vital, una necessitat de cos i ànima. No en va hi ha un proverbi en aquest país: "Si l'estat d'ànim és dolent i la sauna no va ajudar, no hi ha altres mitjans".