Taula de continguts:

Tres Receptes De Bròquil
Tres Receptes De Bròquil

Vídeo: Tres Receptes De Bròquil

Vídeo: Tres Receptes De Bròquil
Vídeo: Самый красочный, вкусный завтрак от которого никогда не устану Вкусные яйца в турецком стиле шакшука 2024, Maig
Anonim

Llegiu la part anterior. ← Bròquil: propietats nutritives i curatives

bròquil
bròquil

Totes les receptes recomanades per a la coliflor són adequades per preparar-ne plats. Bullits en aigua lleugerament salada, els brots de la segona o tercera collita tenen una mica de gust com a espàrrecs verds.

El bròquil es pot fer per fer sopes, plats principals, acompanyaments de carn, peix, patés, és saborós bullit en aigua salada i fregit en pa ratllat o farina, en conserva per a ús futur, congelat.

Guia del jardiner

Vivers de plantes Botigues de productes per a cases rurals Estudis de disseny de paisatges

Bròquil bullit

Netejar els caps, esbandir, remullar durant 15 minuts amb aigua amb vinagre i sal, esbandir. Col·loqueu-ho en aigua bullent amb sucre dissolt i sal, bulliu. Traieu-lo amb cura de l'aigua, eixugueu-ho, aboqueu-ho amb una barreja de mantega fosa i oli de soja, espolseu-lo amb pa ratllat de pa blanc daurat en una paella sense greix. Col de bròquil - 150 g, mantega - 2 g, oli de soja - 3 g, pa blanc ratllat - 2 g, sal, sucre.

Bròquil al vapor amb ceba verda

Piqueu les cebes i estofeu-les en una quantitat mínima d’aigua, trossegeu-les finament. Cuineu una mica la col al vapor i poseu-la en un bol d’amanides. Barregeu les cebes guisades amb la col bullida i les cebes tendres picades. Talleu els tomàquets a rodanxes a través de la fruita i decoreu-ne l’amanida. Col de bròquil - 400 g, ceba verda - 100 g, ceba - 3 unitats. Tomàquets - 4 unitats.

Bròquil amb verdures

Cuineu al vapor totes les arrels i les pastanagues de julivert fins que estiguin gairebé cuites. Afegiu-hi bròquil, cuineu-lo lleugerament i poseu-lo en un plat de servir. Piqueu finament el julivert i les pastanagues. Barregeu totes les verdures, aboqueu-les amb oli vegetal, espolseu-les amb herbes i porros, tallades en anells prims. Col de bròquil - 400 g, julivert -1 arrel, pastanagues - 2 unitats., Herbes del jardí, porros.

Recomanat: